C vitamin vet vi är viktigt för alla människor. Det är viktigt att få i sig vitaminet för att inte få brist och man har tidigt fått lära sig det.
Nu är det förstås ganska ovanligt att de som inte är till sjöss utan frukt och grönt under flera veckors tid drabbas av skörbjugg. Hur du använder askorbinsyra och kalciumaskorbat för hälsan är bra att kunna.
Vad är kalcium askorbat och hur kan jag använda detta?
Kalciumaskorbat och askorbinsyra är de två c vitamin som finns att köpas som pulver. Om du kan få det fraktfritt så blir det faktiskt billigare att handla det på nätet i pulverform.
I en hel del frukt och grönt finns kalciumsalt av askorbinsyra helt naturligt vilket är ekvivalent med kalciumaskorbat. Kalciumaskorbat kan man också framställa syntetiskt och klassa som en form av antioxidationsmedel och näringsämne.
Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Ändå så varnar de för att använda det mer än vad som är nödvändigt i livsmedel.
Det finns många skäl till att c vitamin prisats.
Man kan kika lite på cvitamin som kosttillskott och leta efter ett bra alternativ. Kosttillskott är ett bekvämt sätt att få i sig vitaminer. Istället för att äta en massa frukt tar du ett piller och så är det klart. Fast det sägs att c vitamin i pulverform är snäppet vassare.
Du kan t.ex. blanda ut det i vatten som du sedan dricker lite av fördelat under hela dagen. Ett, på detta sätt, långsammare intag av vitaminet kan vara bättre. Vissa menar att detta är bättre för ett effektivt och jämnare upptag .
C vitamin pulver är enkelt att använda och det går att blanda i vanligt vatten såväl som i juicer, lite kaffe eller mat. Därmed kan det faktiskt också fungera fint för personer som kanske tycker att det är lite svårt att svälja kosttillskott i pillerform.
Vad gäller vitaminer barn kan få i sig är det förstås viktigt att betänka hur kalciumaskorbat och andra vitaminer ska användas i rätt dos. Barn behöver en lägre dos än vuxna, det är dock inte möjligt att överdosera c vitamin.
C-vitaminer för hela kroppen och året om
C vitamin är ett populärt tillskott som inhandlas i olika former, inte bara i tider när förkylningar florerar. Eftersom c vitamin är så brett i sin verkan så kan det behövas just året runt.
I kampen mot Covid-19 så rekommenderades det i USA att man intog 2 gr c vitamin dagligen för att stärka immunförsvaret. holistic c vitamin Det var tunga organ som kom med de rekommendationerna, alla utbildningscenter för läkare t.ex. East Vigina Medical School är ett exempel, det har egen världsledande forskning också.
C vitamin kan också hjälpa mot trötthet och det kan ju behövas under hela året och inte bara på vintern. C vitamin är även relevant för dig som är intresserad av något som hjälper hud och hår.
